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Japamala é um cordão de contas usado na meditação para contar respirações, mantras, orações ou intenções.
É considerado um “objeto que reúne energias espirituais”.
Um Japamala completo deve conter 108 contas e um Meru (que é um enfeite em destaque, ele representa o início e o fim da sessão de meditação). Uso frequente do Japamala trabalha a questão da disciplina e concentração nas mais diversas atividades do cotidiano, aumenta a criatividade e libera Endorfina, o hormônio da felicidade, que gera a sensação de recompensa e bem-estar.
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